La nicotine crée une dépendance dont il est difficile de se défaire par sa seule volonté. Il existe différentes méthodes pour y parvenir : se … Lire la suite ›
Qui n’a jamais entendu un ancien fumeur se vanter d’avoir arrêté la cigarette du jour au lendemain seul et sans méthode ? Par la seule force … Lire la suite ›
On entend souvent dire que la e-cigarette a permis à d’anciens fumeurs de décrocher du tabac… Est-ce un fait avéré ? La cigarette électronique, indépendamment du … Lire la suite ›
Quel que soit le nombre de cigarettes fumées au cours de votre vie, il n’est jamais trop tard pour arrêter. C’est ce que nous révèle … Lire la suite ›
Grossir est une phobie qui constitue, notamment chez les femmes, un frein majeur à l’arrêt de la cigarette. Et une problématique qui provoque souvent la … Lire la suite ›
L’arrêt de la cigarette provoque des symptômes qui peuvent être relativement déplaisants. Il ne faut pas le nier. Variables selon l’âge de l’usager, l’ancienneté de … Lire la suite ›
Le craving ou cette envie irrésistible de fumer après avoir arrêté la cigarette est malheureusement un facteur majeur de rechute. Évoqué pour la première fois … Lire la suite ›
Vous avez décidé d’arrêter le tabac ? Voici pour vous aider dans cette épreuve quelques liens qui je l’espère vous permettront de trouver la meilleure solution … Lire la suite ›
Anormalement fatigué, irritable, démotivé, angoissé quant à son avenir…, mon fils à 22 ans a décidé d’arrêter la cigarette. Alléluia. Autant vous dire que j’étais … Lire la suite ›